今年の10大ニュースの中でも特に人生が変わったのは5位の出来事です。
スポーツジムに通い始めました。
何度も書いていますが、今年の7月に尿管結石をやらかして島根で二度目、人生でも二度目となる救急車に乗る羽目になりました。
やっぱりアラフォー世代になるとあちこちガタが来るのでしょうか。
悲しい現実に直面して一念発起。
自宅の近くにあるコナミスポーツクラブに入会しました。週に1回(月4回まで)のプランで8月の末から通い始めました。
記事は最近ご無沙汰ですが、ちゃんと通ってます。11月は足を痛めた関係で通院していたので2回しか行けませんでしたが、1回分は翌月に繰越されるので今月は5回行けます。
すでに今月は2回行ってます。たまには平日に行ってみようかと、本日の夜に行ってみます。こういう時のためにロッカーを借りて靴や着替えを置いてあるのです。
やっている内容は最初から変わらず、バイク(自転車漕ぎ)を20分×2セット、5種類の筋トレ各15回×3セットです。時間的には1時間半まではかからないかな、というところです。
まだ目に見えて効果は出てませんが、諦めずに続けたいと思います。
