経過報告 〜 RFA #017

健康診断まで1週間程度。

慣れてきたので少し負荷を上げてみました。

キツイ！

おまけに足の運動しか使えないステージに入ってしまってスクワットとかモモ上げとか死にそうになりました。

堕。

調子に乗ってはダメだと思い、負荷は元に戻しました。