経過報告 〜 RFA #011

11日目です。

毎回トレーニングを終えると豆知識というかありがたいお言葉というかそんな小ネタが出てくるのですが、今回は継続についてお話がありました。

絶対に毎日続ける！と決意してやっていると1日でもできなかった時に諦めてやめてしまうことが多いそうです。例え1日空いたとしても継続的にトレーニングを続けるのが大事だそうです。

とりあえず11日連続ではやれていますが、仮にできない日があってもやめてしまわずに続けていくのが大事なのですね。